W ciągu niemal dwóch lat Katarzyna Cichopek sporo schudła. Co prawda aktorka nadal ma kobiecą figurę, wyraźnie jednak widać, że ma sporo kilogramów na minusie.
W rozmowie z Party, Kasia Cichopek przyznała, że nie ma tu drogi na skróty. Do osiągnięcia i utrzymania zgrabnej sylwetki potrzebne są ćwiczenia i dieta.
Aktorka i prowadząca „Pytanie na Śniadanie”, nowy styl życia wprowadziła już około dwóch lat temu:
To jest długi proces, który trwa już od 1,5 roku co najmniej, a już za chwilę będą dwa lata. Przede wszystkim intensywne treningi. Powróciłam do tych treningów, bo ja całe życie byłam wysportowana, całe życie trenowałam, później miałam takie różne przerwy związane z macierzyństwem przede wszystkim: ciążami, karmieniem, zmęczeniem ogólnym, a teraz powróciłam do treningów
– powiedziała.
Jeśli zaś chodzi o dietę, to żeby schudnąć, trzeba zmienić swoje nawyki żywieniowe. Jak jednak zażartowała Cichopek, „nie da się zagłodzić”:
Dieta to jest w ogóle podstawa wszystkiego i woda. Trzeba po prostu zbilansować sobie dietę. Ja nie należę do osób, które się katują. Absolutnie, ja się nie dam zagłodzić!
Co do samej diety, to Kasia Cichopek z uwagi na swoją pracę i wielogodzinne przebywanie na planie, korzysta z cateringu dietetycznego:
Tylko trzeba jeść z rozsądkiem, mniejsze porcje, trzeba jeść pięć posiłków w ciągu dnia. Ja osobiście korzystam z cateringu dietetycznego.
– powiedziała.
