38-letnia Weronika Rosati jest bardzo szczupłą osobą i ma godną pozazdroszczenia sylwetkę.
Jeśli chodzi o treningi, to Weronika Rosati bardzo lubi wspinaczkę po wzgórzach w okolicy Los Angeles. Jak pisała:
…zaczęłam codziennie rano chodzić na tzw ” hike” po wzgórzach. Wysiłek jest cholerny i ledwo dysze ale uczucie kiedy już zejde z góry jest wspaniałe i jestem gotowa do pracy na cały dzień. Powietrze tu jest ponad poziomem spalin i wszędzie przyroda więc czuje jak mój organizm sie dotlenia.
Jeśli zaś chodzi o sposób odżywiania, to aktorka nie katuje się dietami. Wykluczyła za to trzy składniki!
Weronika Rosati nie je produktów z glutenem, z laktozą, nie spożywa też mięsa:
Nie jadłam glutenu od 12 lat a produkty z laktoza od zawsze odkad odkryto u mnie nietolerancje. Jedyny wyjatek był jak byłam w ciaży. W ciaży z kolei całlowicie zrezygnowałam z mięsa i tak mi zostało do dziś.
Korzyści ze stosowania diety wegańskiej widzi gołym okiem:
Więc można powiedzieć że jestem weganka, i bardzo mi to służy. Schudłam, mam lepsza skóre, włosy i samopoczucie.
Ale co jeść na takiej diecie?
Przeróżne dania na bazie warzyw, ryżu, ziemniaków, sałaty, owoce, orzechy i w tym podobnych … Być może wydaje sie to skomplikowane ale teraz można znaleźć dużo zamienników produktów , dlatego pije mleko kokosowe zamiast krowiego, pije matche zamiast kawy, jem makaron ryżowy zamiast pszennego itd
– opowiada Weronika.
