66-letnia Monika Olejnik zachwyca formą. Dziennikarka na swoim profilu często pokazuje relacje ze swoich treningów.

Widać na nich przede wszystkim relacje z biegów, ale też dziennikarkę ćwiczącą na siłowni, czy robiącą jej ulubiony plank (czyli „deskę). Monika Olejnik trenuje bez względu na to, czy jest w Warszawie czy też w zagranicznej podróży, a dzięki regularności 66-latka jest w świetnej formie.

Jednak poza ćwiczeniami, bardzo ważna też jest dieta. Dziennikarka wykluczyła kilka produktów.

 

 

Jak mówiła w rozmowie z Piotrem Najsztubem dla „Wprost”, wcześniej jej dieta wyglądała bardzo specyficznie:

 

Żywiłam się herbatnikami i pracą*

 

Z czasem jednak zaczęła się odżywiać w zdrowy sposób, a ze swojej diety wykluczyła mięso. Najpierw czerwone, a później drób:

 

Nie dlatego że trwała choroba szalonych krów, ale jakoś tak mnie naszło i pewnego dnia przestałam jeść czerwone mięso, jadłam tylko drób. (…)

 

A któregoś razu obudziłam się i przestałam jeść drób. Przyśniła mi się ta biedna kurka, chociaż one nie są mądre, ale zawsze to kurki… I przyśniła mi się kaczka.*

 

Dziennikarka lubi jednak ryby i owoce morza. Na swoim instagramowym profilu czasem chwali się też swoimi dokonaniami w kuchni, czy też daniami, jakie je na zagranicznych wyjazdach. Olejnik najchętniej je dania z kuchni włoskiej.

 

Zobacz też:

Donald Tusk przebiegł maraton. Zgadnij, jaki miał wynik?!

Śniadania węglowodanowe czy białkowo-tłuszczowe? Które wybrać, radzi Anna Lewandowska!

 

*cyt. za kobieta.gazeta.pl