Wiele z nas pragnie schudnąć i jest to także jedno z popularniejszych postanowień noworocznych, celów przed wakacjami czy.. po wakacjach, w czasie których folgowaliśmy sobie z jedzeniem.
Tymczasem coraz częściej słychać też, że ktoś nie może schudnąć z powodu genów. Czasem podawany jest też powód różnych innych chorób, które mają utrudniać zachowanie szczupłej sylwetki.
Jednak czy naprawdę geny u choroby są przyczyną?
Jak twierdzi Ewa Chodakowska:
Owszem istnieją predyspozycje i pewne choroby, które mogą sprzyjać nadmiernej masie ciała.
Ale nie myśl, że jedyną przyczyną są geny!
Wzrost masy ciała następuje przede wszystkim przy DODATNIM bilansie energetycznym!
Różnice między zdrową, a obciążoną chorobami lub genami otyłości osobą są niewielkie!
Jak więc widać trenerka uważa, że choroby genetyczne często stanowią tylko pretekst dla niestosowania się do zasad zdrowego żywienia i stylu życia.
A jakie choroby naprawdę utrudniają odchudzanie?
Ewa Chodakowska podała kilka chorób, które mogą utrudniać utrzymanie szczupłej sylwetki:
Choroby które mogą utrudniać procesy odchudzania:
1. Choroby o podłożu psychicznym – stosowane leki mogą przyczynić się do utrudnienia redukcji masy ciała.
2. Cukrzyca typu II – najczęściej dochodzi do przyrostu masy ciała w momencie kiedy wdrożone jest leczenie insuliną.
3. Niedoczynność tarczycy – tarczyca odpowiada za tempo przemiany materii. Twój metabolizm może być spowolniony, ale tylko wtedy, gdy choroba jest nieleczona lub leczona nieprawidłowo.
4. Osoby z Insulinoopornością i z PCOS, mogą zmagać się z problemem nadmiernego odkładania się tkanki tłuszczowej, zwłaszcza w okolicach brzucha. Prawidłowo dopasowana dieta i wdrożone leczenie może dawać podobne efekty w redukcji masy ciała, jak u osób zdrowych.
Mimo to uważa, że przy odpowiednim leczeniu, metabolizm może być zbliżony do tego u osób zdrowych. Zatem jeśli podejrzewamy u siebie którąś z wymienionych chorób, powinniśmy podjąć leczenie. Równocześnie do niego stosować zdrową dietą i dużo się ruszać.
>>>Za oknem jesienna aura. Jak poprawić swoją odporność?
